粉红噪音 白噪音 哪个好,白噪声和粉红噪声区别

你知道粉红噪音吗？粉红噪音是自然界最常见的噪音，像瀑布声、小雨声都能被称为粉红噪音，我们常常用粉红噪音治疗听觉过敏，因为这个宝藏噪音不仅能中和掩盖外界那些让人分心的噪音，缓解紧张的情绪，也能帮助人们睡得更香、改善记忆力。温馨提示：听粉红噪音时，最好用电脑或手机扬声器播放，不戴耳机，以免扰乱睡眠哦。

白噪音类似子宫嘈杂的声音，新生儿哭泣时听到就会慢慢地安静下来。白色是什么？就是所有的频率分量都很均匀地存在，加起来看到的就是白色！所以白噪声是宽频带范围的高度相同的噪声，是理论上的。如果听，就是沙沙的背景噪声。白噪音是指在各个频率都具有相同能量的声音。这样说可能大家不是很好理解，那么这里先带大家看一首普通歌曲的频谱图。

Paul&Mary的《LemonTree》。这首不到3分钟的歌包含的频率变化非常丰富，几乎没有任何相同的段落。那么我们来看看白噪音的频谱图：整张图在不同频率下的声音能量非常均匀，像一张铺开的纯色布。以及还有我们可能会有所耳闻的粉红噪音：粉红噪音虽然在低频上有比较明显的突出，但在各个时间点上它的能量都是比较均匀的。无论是白噪音还是粉红噪音，我们听起来都像是电视机里的沙沙声。

那要看你的耳机了。我推荐3~5之间（入耳），反正不宜太高，有你正常收听音量的二分之一就行了。噪音煲耳机比较慢，建议用你能忍受的音量的1/3左右，煲30~50个小时，让振膜初步运动后，用普通音乐，各种音乐混合就行，用1/2音量煲，煲多久看你觉得神马时候开声就好。

白噪音指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围内是均匀的。由于人耳对高频敏感，声音听上去是很吵耳的沙沙声。红噪音指有关海洋环境的一种噪声，有选择地吸收较高频率。白噪音简介相对的，其他不具有这一性质的噪声信号被称为有色噪声。理想的白噪声具有无限带宽，因而其能量是无限大，这在现实世界是不可能存在的。实际上，我们常常将有限带宽的平整讯号视为白噪音，因为这让我们在数学分析上更加方便。

它是一种有人也许会问，白噪音听上去像什么？能确切的让我们感受到吗，在一些西方国家，很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声。这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用，是一种和谐的治疗声音，也有人感觉白噪音听上去有些许刺耳，而一定音量下的白噪音可以治愈一些多动患儿的精神集中能力障碍。